離乳食はできれば市販の完成品に頼らずに、手作りしてあげたい。
でも手間暇かけてる時間も余裕もない…。
ミキサーとか裏ごしとか、ちょっと疲れてきた…。
そんなママ必見！
私が実際に使って便利だった、離乳食作りが楽になる市販フードアイテムを10個厳選してご紹介します。
完成品のベビーフード(BF)は、除外しています。
離乳食初期から使える便利フードアイテム
離乳食初期から愛用していた簡単便利なフードアイテムです。
とろみのもと
そのままだと食べてくれない食材も、とろみをつけるだけで食べてくれることも！
水溶き片栗粉だと手間だけど、「とろみのもと」を使えば5秒でとろみがついちゃう離乳食マストアイテムです。
お湯だけでマッシュポテト
ジャガイモをゆでで、皮むいて、マッシュして、洗い物して、、、っていう手間が全て省ける素敵な商品。
しかもいっぱい入ってるのに、お値段も安い。
塩も使ってないから安心して使えて、お湯で溶かすだけでマッシュポテトの出来上がり。
他にもお湯で溶くだけのやさいフレークはたくさん販売しているので、ぜひ探してみてくださいね。
カゴメトマトペースト
トマトの栄養を手軽に摂取できる、原材料トマトのみの安心＆便利アイテム！
個包装になってるから、量の少ない初期の離乳食にもピッタリです。
薄めて加熱すれば、冷凍もOK！
青のり粉
ちょっとだけ味に変化をつけたいときに便利。
風味がとってもいいので、どんな食材にもマッチします。
冷凍野菜
ほうれん草やブロッコリー・かぼちゃなどの緑黄色野菜は、ちょこっとだけ使いたいのが離乳食。
冷凍野菜なら火を通してあるものがあったり、量が多過ぎ問題も解決です。
豆皿豆腐
離乳食にちょうどいい35gの小分けパックのお豆腐。
賞味期限も長めで、8個入で100円前後とお買い得！！
このままチンして混ぜて食卓にポンできる、離乳食初期からの愛用アイテムでした。
米粉・パン粉
わざわざすりつぶさなくても、もともと小さくなった粉があるじゃん！と気付いた時の喜び…。
お湯や温かいミルクで溶かして火にかけるだけ、簡単離乳食。
パン粉は油不使用のものを選ぶようにしましょう。
コーンクリーム
粒が残りやすくて裏漉しも難しいとうもろこしが、クリーミーになって使いやすい。
しかも、砂糖・食塩不使用だから安心して使える＆冷凍ももちろんOK！
ベビーダノンヨーグルト
大きいヨーグルトはどうしても余ってしまうご家庭は、個包装パックのダノンがちょうどいいです。
フルーツや野菜も入っているから、おやつにもピッタリですし、便秘にも効きますよ。
粉ミルク
牛乳や豆乳をちょっとだけ使いたいってときは、代わりに粉ミルクを使うのがおすすめ。
お湯で溶かすだけで少量から作れるし、何より完全栄養食なのがいいですよね。
野菜と混ぜてスープにしたり、とろみをつけてクリームにしたり…用途はいろいろ。
粉ミルクは冷凍には不向きなので、冷凍しないようにしましょう。
離乳食中期から使える便利フードアイテム
離乳食中期から使い始めたフードアイテムです。
シーチキン 純
離乳食に魚を取り入れるのって意外と面倒なんですよね。
ツナ缶はほぐしやすいし、湯通しするだけでいいので使いやすくて大活躍のアイテム。
購入する場合は、水煮のものを選んでください。
まとめ
現在我が子がちょうど離乳食中期なので、おすすめアイテムが増えたらまた更新していきたいと思います。
離乳食を楽にするために、以下のポイントを重視してお買い物してました。
自分にも赤ちゃんにもやさしい離乳食を作って、モグモグパクパク我が子の成長を一緒に見守っていきましょう。
コメント